Medisch beoordeeld doorSophia Yen, MD, MPH– Geschreven door het redactieteam van Pandia Health. Bijgewerkt op 4 januari 2021
Wat is de beste anticonceptie voor stemmingsstabiliteit?
Voordat u met een nieuwe anticonceptie begint, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen om dit te bepalenwelk type het beste bij u past. In termen van het reguleren van je humeur, despiraaltjeen demini pilzijn geweldige opties, omdat ze een laag hormoongehalte bevatten.
Een doorlopende pil nemen waarmee je dat kuntsla je menstruatie overkan ook helpen stemmingswisselingen te verminderen door de hormoonfluctuatie die gepaard gaat met een menstruatie te voorkomen.
Beste anticonceptie voor stemmingsstabiliteit
Krijg het deskundige advies dat u nodig heeft voor een recept dat bij u past. Ontdek de beste anticonceptie-opties voor stemmingsstabiliteit en neem de leiding over uw reproductieve gezondheid.
Begin
Geboortebeperking kan veroorzakenstemmingswisselingenof depressie. De kans is echter klein. Het is waarschijnlijker als u een voorgeschiedenis van depressie heeft. Als u dit effect opmerkt, neem dan contact op met uw arts. Voor sommige gebruikers van anticonceptie wordt hun humeur verbeterd door stabiele hormonen op de anticonceptiepil te hebben.
Hoe kan anticonceptie PMDD-symptomen verlichten?
Als een vrouw de pil niet slikt, produceert haar lichaam van natureoestrogeen, het vrouwelijke hormoon, in de eerste helft van de menstruele cyclus. Gedurende deze tijd heeft debaarmoeder vormt een voeringvoor een bevruchte eicel om te implanteren en te vormenplacenta, die de foetus beschermt tijdens de zwangerschap. Wanneer oestrogeen piekniveaus bereikt, laat een van de eierstokken een eicel vrij, waardoor het lichaam produceertprogesteronhormonen. Dit voorkomt dat het lichaam meer eieren vrijgeeft.
Als de eicel niet wordt bevrucht, dalen de progesteron- en oestrogeenspiegels. Zodra deze afname optreedt, werpt de baarmoeder zijn voering af, wat resulteert in een menstruatie. Sommige vrouwen zijn gevoeliger voor deze veranderingen in hormonen en zullen PMS- en/of PMDD-symptomen krijgen.
Dankbaar,orale anticonceptivakan de ernst van de symptomen helpen verminderen. Anticonceptiepillen helpen hormonen te reguleren, zodat vrouwen niet worden blootgesteld aan plotselinge schommelingen die hun kwaliteit van leven beïnvloeden.
Wat zijn hormonen?
Hormonenzijn chemicaliën die worden uitgescheiden door deendocriene klierendie functioneren als de boodschappers van het lichaam. Ze helpen de homeostase of balans te behouden door de fysieke en fysiologische veranderingen die in het lichaam optreden te reguleren.
Hoe beïnvloeden hormonen de stemming?
Vanaf het begin vanpuberteitdoor naarmenopauze, vrouwen ervaren cycli van hormonale schommelingen die hun stemming beïnvloeden.
Er is vaak een negatief stigma verbonden aan de manier waarop de stemmingen van vrouwen rond hun menstruatie veranderen. Waar mensen vaak onbewust naar verwijzen als ze grappen makenpremenstrueel syndroom(PMS). Dit is een aandoening waar veel vrouwen mee te maken krijgen in de week voorafgaand aan hun menstruatie. PMS is geen grap; de symptomen kunnen behoorlijk onaangenaam zijn en kunnen zijn:
- Gevoelens vanspanningofdepressie
- Woede of prikkelbaarheid
- Eetlust verandert
- Slapeloosheid(moeite met inslapen)
- Slechte concentratie
- afgenomenlibido(geslachtsdrift)
Sommige vrouwen kunnen symptomen ervaren die zo intens zijn dat hun dagelijks leven wordt verstoord. Dit kan te wijten zijn aanPremenstruele dysforische aandoening(PMDD). In tegenstelling tot PMS is PMDD een slopende aandoening die de stemming van een vrouw ernstig kan beïnvloeden en zelfs het risico op zelfmoordgedachten kan vergroten.
Desymptomen van PMDDzijn vergelijkbaar met die van PMS, maar zijn meestal intenser. Raadpleeg een arts als u naast PMS-symptomen regelmatig een van de volgende symptomen opmerkt in de twee weken voorafgaand aan uw menstruatie:
- Slecht zelfbeeld
- Huilende spreuken
- Vergeetachtigheid
- Misselijkheid of braken
- Bekkenzwaarte
- Ontsteking van de huid
- Spiertrekkingen
- Verminderde coördinatie
Symptomen beginnen meestal in de twintig van een vrouw en kunnen tijdens de zwangerschap verergerenperimenopauze, de overgang naar de menopauze.
Wat veroorzaakt PMDD?
Hoewel de exacte oorzaak van PMDD onbekend is, kan het verband houden met een tekort aanserotonine(AKA, het feel-good hormoon) tijdens de menstruatiecyclus. Deze van nature voorkomende neurotransmitter reguleert gevoelens van stemming en welzijn. Een tekort aan serotonine kan ook worden gezien bij mensen die een depressie ervaren.
Wie loopt het risico PMDD te krijgen?
Iedereen die een baarmoeder heeft en in de vruchtbare leeftijd is, kan last krijgen van PMDD. Degenen met een voorgeschiedenis van ernstige PMS-symptomen en/of een familiegeschiedenis van depressie kunnen echter een groter risico lopen om de aandoening te ontwikkelen.
Wat is het verschil tussen PMS en PMDD?
Voor de meeste vrouwen zijn PMS-symptomen mild en verstoren ze hun dagelijks leven niet. Aan de andere kant gaat PMDD gepaard met symptomen die intens genoeg zijn om verstoringen in het dagelijks leven te veroorzaken.
Een dokter zal het moeten doeneen patroon van symptomen vast te stellenom te bepalen of PMDD aanwezig is. Andere fysieke of psychiatrische symptomen die de symptomen kunnen nabootsen, moeten ook worden uitgesloten.
Kan PMDD worden genezen?
Helaas is er geen eenvoudige behandeling voor PMDD. Er zijn echter veel manieren om de symptomen te verlichten, waaronder:
- Regelmatige lichaamsbeweging krijgen (de CDC beveelt ten minste aan150 minuten per week)
- Omgaan met stress(probeer mindfulness-meditatie, een dagboek bij te houden of naar muziek te luisteren)
- Het eten van een voedzaam en gevarieerd dieet (eten vanalle voedingsgroepen)
- Spreken met een therapeut (check outBeter helpenvoor online begeleiding)
- Medicatie nemen (antidepressiva, hormonale anticonceptie, enz.)
Hoe verandert de pil hormooncycli?
De pil werkt door constante doses oestrogeen af te geven zonder piekniveaus, dus deeierstokkengeen signaal ontvangen om een ei vrij te geven. De pil levert ook een regelmatige dosis progesteron om de groei van het baarmoederslijmvlies te voorkomen. Dit betekent dat niet alleen een eicel niet wordt vrijgegeven, maar dat de baarmoeder onherbergzaam wordt voor implantatie.
Sommige pillenpakketten bevatten placebo-pillen die tijdens de laatste week van een cyclus worden ingenomen om een bloeding op te wekken. Dit wordt onttrekkingsbloeding genoemd omdat het de reactie van het lichaam is op een verlies van hormonen. Wanneer de placebopillen niet worden ingenomen en pillenpakjes rug aan rug worden ingenomen, blijven de hormoonspiegels stabiel, wat stemmingswisselingen kan helpen voorkomen.
Maakt anticonceptie je humeurig?
Vrouwen met een voorgeschiedenis van depressie hebben mogelijk een grotere kans opstemmingswisselingen ervarenbij het gebruik van een oraal anticonceptivum. Om deze reden is het van cruciaal belang dat vrouwen hun arts laten weten of ze een voorgeschiedenis van depressie hebben voordat ze de pil proberen of van anticonceptie wisselen.
Hoe kan ik mijn hormonen in evenwicht brengen terwijl ik anticonceptie gebruik?
De beste manier om ervoor te zorgen dat uw anticonceptiepil uw hormonen helpt reguleren, is door deze in te nemenelke dag rond dezelfde tijd. Dit zal het niet alleen effectiever maken, maar het zal u ook helpen om een routine te krijgen om het elke dag in te nemen. Als u de pil regelmatig vergeet in te nemen, loopt u het risico op een ongeplande zwangerschap en kunt u geen gezondheidsvoordelen behalen.
Hoe Pandia Health kan helpen!
Pandia Health is er om u te helpen een anticonceptiemethode te vinden die veilig en effectief voor u is. Het juiste type anticonceptie voor u hangt af van uw gezondheidsgeschiedenis, uw levensstijl en uw hormoonspiegels. Meld u vandaag nog aan bij Pandia Health om toegang te krijgen tot onze deskundige, behulpzame artsen en GRATIS levering van uw anticonceptie rechtstreeks in uw mailbox.
Met slechts één betaling van $ 25 per jaar krijgt u toegang tot onzedeskundige artsenvoor 364 dagen (beschikbaar als u in AZ, CA, CO, FL, GA, NV, TX, WA of WY woont). Dat betekent onbeperkte vragen en advies, wat vooral belangrijk is als u een nieuw type anticonceptie wilt proberen om uw stemming te stabiliseren.Beginom vandaag nog aan uw reis naar anticonceptie te beginnen!
Disclaimer: de standpunten die in dit artikel worden geuit, zijn bedoeld om te informeren en een gesprek op gang te brengen. Ze zijn de mening van de auteur en vertegenwoordigen niet noodzakelijkerwijs de mening van Pandia Health, en zijn alleen voor informatieve doeleinden, zelfs als en voor zover dit artikel het advies bevat van artsen en artsen. Dit artikel is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en mag nooit worden gebruikt voor specifiek medisch advies.