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Jeu en losange avec combinaisons de passes. Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler le losange sous différents angles et via différentes combinaisons. C'est d'ailleurs un exercice utilisé par la sélection allemande lors d'une séance de préparation. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
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Jeux réduits. Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine. Accéder aux exercices. Accédez à 500+ exercices et séances d'entrainements complètes (tactique, jeux réduits, ateliers techniques) pour toutes les catégories: U11, U12, U13, U14, U15, U16, U17, U18, U19, Séniors.
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Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose un exercice de fin d'échauffement. Celui-ci permet de préparer le corps du joueur à travailler la finition. Il vise à améliorer les enchaînements pour finir : conduite + tir au but , conduite + passe avant de tirer. Cet exercice est à destination des U14-U15 mais peut tout aussi bien.
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Vous trouverez dans cette présentation quelques exercices divers échauffement, jeu, passing, possession de balle, forme de match, exercices de duel) faits a.
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Jeu de finition en 5vs5. Exercice simple mais terriblement efficace pour travailler la finition. Trouver le bon angle, se positionner, frapper, et tout ça en favorisant les situations de match Exercice recommandé pour vos joueurs U15. Durée.
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Séance 1 : u13u15sance1.pdf Séance 2 :. u13u15sance2.pdf Séance 2 bis :. u13u15sance2bis.pdf.
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6 2 8 Partie Ajouter des obstacles pour améliorer la conduite du ballon. Améliorer les 4 2 Imposer un temps limite prises de balle et enchainements Varier les contacts au ballon (inter/extér- droit/gauche) Varier les positions et les distances
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Exercices de football et préparation physique spécifiqueCes exercices de football développent la capacité à conserver le ballon. Une proposition de préparati.
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Travailler les 2 pieds. Pour les ballons aériens, les jaunes lancent le ballon à la main. Changer les rôles toutes les 2'. Enchaînements techniques : - remise en une touche (sur ballon au sol) - remise en une touche sur ballon aérien (volée, tête) - contrôle poitrine + remise du pied. - etc.
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Comment s'organisent-ils ? Exercices de foot U14-U15 : téléchargez les exercices de la catégorie u14-u15. Améliorez vos séances d'entrainement à l'aide de ces exercices.
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Exercices de Foot / Jerome. Temps de lecture : < 1 minute Le 1 contre 2 exercice défense Thème de la séance : S'opposer à la progression Catégories visées par la séance d'entrainement : U13 à Seniors Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs Durée conseillée de la séance : 18 minutes (2 fois 3 minutes par équipes) Matériels.
