![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/55d7ae2c054435e2/1200x630cq70/photo.jpg)
Zöldséges bulgur a'la Gyöngyi Gyöngyi 💇♀️ receptje Cookpad receptek
Zöldséges bulgur bulgur • finomított olívaolaj • vöröshagyma • víz • mélyhűtött zöldség mix (brokkoli, karfiol, sárgarépa) • só 30 perc 2 adag Andrea Kálóczy Zöldhagymás, zöldséges bulgur, pirosra sült csirkével
Csiperke blogja Zöldséges bulgur medvehagymával
Miután megpirítottad, ideje megfőzni. 1 bögrényi bulgurhoz 2 bögre vizet tegyél. Lényegében ugyanúgy, mint a sima rizsnél. Forrald fel közepes lángon, adj hozzá egy kevéske sót és borsot, majd vedd vissza kislángra, és rakj rá fedőt! A bulgurt akár fogyókúrázók is fogyaszthatják.
![](https://m.blog.hu/jo/jofalatom/image/fada_ni_khichadi.jpg)
Csípős zöldséges bulgur Falatom
Zöldséges bulgur hozzávalók. 25 dkg bulgur (vagy barna bulgur) 1 kicsi brokkoli (kb. 25-30 dkg) 1 pritamin paprika (vagy kápia paprika) 1 nagyobb répa felkockázva; 2 marék zöldborsó (mirelit is jó) 1 közepes vöröshagyma; 1 csokor petrezselyem; só, bors; Zöldséges bulgur elkészítése
![](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/1583/15839/158392/15839257_e52c4ca68bba1fa316591d4fd393e199_wm.jpg)
Zöldséges bulgur Recept Femina
Elkészítés: Pucold meg a lilahagymát, a sárgarépát, a cukkinit, majd a paprikával együtt vágd fel kis darabokra ízlésed szerint. Egy serpenyőben forrósíts olajat, rakd bele a hagymát, és dinszteld meg. Add hozzá a zöldségeket, és párold egy-két percig.
![](https://i.pinimg.com/originals/81/68/d5/8168d55844881ee86a75210dc37b2bef.png)
Zöldséges bulgur Ízmorzsák finomat gyorsan, könnyedén in 2020 Healthy recipes, No cook
A fogyókúrás, zöldséges bulgur elkészítése: lépés: Felforraljuk a vizet a sóval és a borssal. Amíg a víz forr, meghámozzuk és felkockázzuk a lilahagymát, felkockázzuk a paprikát, a paradicsomot kettévágjuk, magjait kiszedjük, a paradicsom húsát pedig szintén apró kockákra vágjuk (kb. 5 perc). lépés: A bulgurt egy.
![](https://3.bp.blogspot.com/-yT_jtiIGdR4/V1nHtM4UBjI/AAAAAAAAQt0/q5o3yPV7B4YpTT85FvGg-A9zQY7D140nACLcB/s1600/Z%25C3%25B6lds%25C3%25A9ges%2Bbulg%25C3%25BAr%2B007.jpg)
Karcsi főzdéje Zöldséges bulgur
Elkészítése: A zöldségeket megtisztítjuk, majd ízlés szerinti méretben zsülienre vágjuk. Egy edénybe vizet öntünk, felforraljuk, majd enyhén sózzuk. Beleöntjük a bulgurt, és hozzáadjuk a zsülienre vágott zöldségeket és a zöldborsót. (Én fagyasztott borsót használtam.)
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/5b72c4a51d894201/1200x630cq70/photo.jpg)
Zöldséges bulgur PankaPanka receptje Cookpad receptek
Vegyünk egy bögrényi bulgurt, öblítsük le egy szitában, majd egy edényben öntsünk rá kétszer annyi mennyiségű forró vizet egy kevés sóval elkeverve. Fedjük le a bulgur edényét és hagyjuk, hogy magába szívja a vizet körülbelül 15 perc alatt.
![](https://m.blog.hu/gy/gyorsfinomreceptek/skins/finomsag_1.jpg)
Zöldséges, húsos bulgur Gyors és finom receptek
Elkészítés A zöldségeket megtisztítjuk, majd ízlés szerinti méretben feldaraboljuk. Egy nagyobb edénybe vizet öntünk, felforraljuk és enyhén megsózzuk. Hozzáadjuk a bulgurt, a felvágott zöldségeket és a zöldborsót, és kb. 10 perc alatt puhára főzzük. Leszűrjük és lecsepegtetjük.
![](http://www.magamitakartok.hu/wp-content/uploads/2014/02/febr_17.jpg)
Zöldséges bulgur Mag, amit akartok
📖 Recept NYOMTATÁS Pin Zöldséges bulgur saláta Előkészítési idő 5 perc Főzési idő 20 perc Elkészítési idő 25 perc
![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2020/06/zoldseges-bulgur-recept-elkeszitese.jpg)
zoldsegesbulgurreceptelkeszitese Salátagyár
1. Bazsalikomos-mentás bulgur 2. Töltött padlizsán 7.- bulgurral töltve 3. Brokkolis-mogyorós bulgur 4. Gombás bulgur paradicsommal és sajttal 5. Karfiolos bulgursaláta 6. Színes bulgursaláta, pirított gombával 7. Csirkés bulgursaláta 8. Tonhalas bulgursaláta esztersilver konyhájából 9. Sáfrányos-zöldséges bulgur 10. Mozzarellás bulgursaláta 11.
Neguilla ZÖLDSÉGES BULGUR
Bulgur elkészítése tippek: Mire jó a bulgur? Bulgur elkészítése. Mennyiség: 2-4 adag (étvágytól és az étel fajtájától függően) Bulgur főzési idő: kb. 15-20 perc; Bulgur recept hozzávalók. 20 dkg bulgur; 4 dl víz; só, bors; Bulgur elkészítése 1. verzió. A bulgur "hivatalos" elkészítési módja szerint a bulgurt.
![](https://tudatosanelni.cafeblog.hu/files/2019/09/D0D218C0-E8A3-4FBC-B9B7-3CB5B92A7405.jpeg)
Serpenyős zöldséges bulgur
Alapvetően érett búzaszemekről van szó, amiket előgőzölnek, majd kiszárítanak és a kívánt nagyságúra aprítanak. Ezért is hivatkoznak rá más néven tört búzaként. Ezek után talán már egyértelmű, de fontos megjegyezni, hogy a bulgur nem gluténmentes rizsalternatíva.
Ízőrző Zöldséges bulgur
Hozzávalók 2 személyre. 1 bögre (2,5 dl) bulgur. 1 közepes sárgarépa apró kockákra vágva. 1 kisebb vöröshagyma apróra vágva. fél kápia paprika apróra vágva. 1 bögre zöldborsó (friss vagy mirelit) 2-3 ek olívaolaj.
![](https://tudatosanelni.cafeblog.hu/files/2019/09/F55CA9A8-D527-4EC8-9859-DBA35EA187AE.jpeg)
Serpenyős zöldséges bulgur
Barna bulgur elkészítése szuper egyszerűen és szuper gyorsan, 4 extra tippel! Nagy Szilvia által | 2022-10-16T12:22:00+01:00 2019.04.10. | Sütés-főzés,. Zöldséges bulgur. Finom zöldséges bulgur gyorsan, wokban elkészítve. Szuper egészséges és finom bulgur köret rengeteg zöldséggel!
Ügyes kezek Zöldséges bulgur
Elkészítés A bulgurhoz a vizet a sóval felforraljuk. A bulgurt egy tálba tesszük, majd ráöntjük a vizet, és fóliával lefedjük. 20 percig állni hagyjuk, eltávolítjuk a fóliát, átkeverjük, és tálaljuk. Salátával kiváló köret húsok mellé. Ajánljuk még: Tabulé (petrezselymes bulgursaláta) PATAKY KRISZTINA 30 perc 4 adag egyszerű átlagos
![](http://sylviagasztroangyal.hu/wp-content/uploads/2018/03/zoldseges-bulgur-salata-3.jpg)
Zöldséges bulgur saláta Sylvia Gasztro Angyal
Így lesz tökéletes egyik kedvenc köretünk, a bulgur. A bulgurt szeretjük, mert gyorsan és egyszerűen elkészíthető, ráadásul sokoldalú is. Köretként adhatjuk húshoz és halhoz, de önmagában főételként is fogyaszthatjuk. Mutatjuk, hogyan érdemes elkészíteni a bulgurt, hogy tökéletes legyen az állaga.